Salud musical es una idea que surge sobre la necesidad que tenemos los músicos de una rutina de ejercicios como preparación, fortalecimiento y relajación en nuestro estudio. Los músicos estamos expuestos a muchas lesiones en el cuerpo como son, dolores de espalda, cuello, hombros y brazos, por fatiga muscular, estrés repetitivo, entre otros, lo cual culmina en tendinitis y en los peores casos distrofia neuromuscular. Este es un proyecto que va dirigido a todo tipo de músicos, de clásico, rock, pop, jazz, etc. e incluso a las personas que deseen realizar los ejercicios para fortalecimiento, movilidad y salud de su cuerpo. Consta de tres videos tutoriales con duración de media hora cada uno, grabados para realizarse en casa durante la jornada rutinaria de estudio. El primero de los videos habla acerca del calentamiento del sistema músculo esquelético; que abarca las articulaciones y músculos del cuello, hombros, espalda, brazos, manos, caderas; antes de tocar el instrumento, los invito a realizar esta rutina de ejercicios, conmigo. El segundo, habla sobre como fortalecer los músculos después de haber hecho la rutina previa de calentamiento. Son ejercicios para fortalecer principalmente la espalda, el abdomen, y los brazos. El tercero es sobre como relajar y estirar después de una jornada de estudio, los invito a realizar una rutina conmigo relajando todos los músculos que se ocuparon de una manera correcta con la supervisión de un maestro de ballet. En los videos explico por qué es importante realizar este tipo de ejercicios e incluirlos en nuestra rutina diaria de estudio, son ejercicios indicados por fisioterapeutas y son básicos para realizar cualquier tipo de actividad física o deportiva, el estudio que realiza un músico profesional se considera de alto rendimiento por el uso que le damos a nuestros dedos y brazos por las horas que le dedicamos al instrumento diariamente.

Primera parte
Segunda parte
Tercera parte